3 thủ thuật tâm lý để chịu đựng sự cố flash tiền điện tử

Là các nhà đầu tư tiền điện tử, tất cả chúng ta đều đã quen với sự biến động và lên xuống hai con số đi kèm với không gian. Tuy nhiên, 20% sự cố flash chỉ trong một ngày – như chúng ta đã thấy xảy ra vào thứ Bảy – có thể làm chao đảo ngay cả các nhà đầu tư kỹ thuật số kỳ cựu.

Mặc dù có nhiều đặc điểm có thể giúp đỡ trong những tình huống khó khăn đó, nhưng một đặc điểm cần thiết để chịu đựng qua thời kỳ suy thoái là sự dẻo dai về tinh thần. May mắn thay, khả năng chịu đựng và kiên trì vượt qua hoàn cảnh áp đảo là một kỹ năng quan trọng mà bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu phát triển ngay hôm nay bằng cách sử dụng ba mẹo thông thường này.

Có một câu tục ngữ cổ đại nói rằng, “Đúng như bạn nghĩ, thì bạn cũng vậy.” Nhiều chuyên gia tự lực biến điều đó thành sức mạnh của suy nghĩ tích cực và chủ động lạc quan.

Điều đó tốt thôi, nhưng điều quan trọng không kém – và thường dễ dàng hơn – để xác định những kiểu suy nghĩ tiêu cực mà bạn đã có trong quá khứ và sau đó chọn không tham gia vào những kiểu đó nữa.

Ví dụ, nếu bạn có xu hướng nghĩ rằng kết quả xấu nhất sẽ xảy ra, hãy chọn cách tiếp cận chờ và xem. Nếu bạn nghĩ mình là người duy nhất có thể cứu một dự án và suy nghĩ đó khiến bạn căng thẳng quá mức, hãy quyết định giao phó cho người khác. Nếu bạn nghĩ rằng một thành viên trong nhóm đang cố gắng phá hoại bạn, hãy trò chuyện để giải tỏa không khí.

Bạn quyết định cuộc sống suy nghĩ của mình, vì vậy hãy cố ý tránh những suy nghĩ tiêu cực – giống như tất cả các khoản đầu tư tiền điện tử của bạn sẽ về 0 – điều này có thể làm suy yếu sự dẻo dai về tinh thần của bạn.

Sự dẻo dai về tinh thần có thể suy giảm khi bạn bị mắc kẹt trong cuộc chạy đua hoặc trải qua sự sụt giảm liên tục của thị trường tiền điện tử. Cách tốt nhất để phá vỡ sự bất động quán tính đó là đạt được một chiến thắng nhỏ cho bản thân và sau đó xây dựng trên nó. Nó có thể là bất cứ thứ gì. Cam kết gọi cho khách hàng mới, thanh toán hóa đơn, gặp gỡ đồng nghiệp để ăn trưa, xóa hộp thư đến của bạn – chỉ cần làm điều gì đó, nó không cần phải kết nối với tiền điện tử.

Viết ra những gì bạn quyết định làm, sau đó đánh dấu nó khi nó đã hoàn thành và lặp lại quy trình để xây dựng động lực và tạo ra một bánh đà ảo về sự tích cực. Tập trung vào các hoạt động không phải tiền điện tử trong sự cố tài sản kỹ thuật số, có thể giúp khởi động lại triển vọng và quan điểm của bạn.

Đây là một cách khả thi để xây dựng một chuỗi thành công cụ thể có thể giúp bạn vượt qua nghịch cảnh khi mọi thứ dường như đang sụp đổ. Việc cố ý biến thành công trở thành một thói quen có thể giúp bạn tập trung hơn vào tình huống hiện tại, xây dựng sự tự tin vào khả năng của bạn và phát triển sự dẻo dai về tinh thần.

Cuối cùng, hãy chọn một người mà bạn tin là hiện thân của sự dẻo dai về tinh thần – đó có thể là một người thân hoặc hàng xóm đầy cảm hứng sống sót sau bệnh ung thư, ngôi sao quần vợt đang hồi sinh Serena Williams, Giám đốc điều hành Tesla Elon Musk, người sáng lập Cardano, Charles Hoskinson – hoặc bất kỳ ai.

Sau đó, tìm hiểu về hình mẫu tương ứng của bạn để bạn hiểu suy nghĩ, niềm tin, động lực và nhận thức tạo nên con người của họ. Cố gắng đạt được nhiều hiểu biết sâu sắc về tâm lý của họ nhất có thể và sau đó bắt chước nó trong cuộc sống của chính bạn mỗi khi có cơ hội. Hiểu được cách người khác vượt qua nghịch cảnh thành công có thể trang bị cho bạn những kỹ năng tương tự và giúp định hướng nhanh hơn con đường hướng tới sự dẻo dai về tinh thần của chính bạn.

Ba bước có thể hành động này có thể giúp bạn vượt qua một số thách thức mà tất cả chúng ta phải đối mặt trong các sự cố chớp nhoáng với tư cách là nhà đầu tư tiền điện tử.

Cân bằng cuộc sống và ưu tiên đúng mức những gì thực sự quan trọng (ví dụ như sức khỏe, hôn nhân, gia đình, con cái … vv.) Có thể giúp tạo cơ sở và sự thoải mái khi đối mặt với mất mát vật chất. Tài chính có thể được thay thế – những ưu tiên khác không thể.